jueves, 27 de agosto de 2009

4º Prueba Senda Viriato MEJORADA

Como ya adelantabamos en otra actualizacion anterior , el pasado domingo tomamos parte en la cuarta prueba puntuable para el circuito Senda Viriato .
El circuito el mismo de sus ediciones anteriores , con mucho publico ubicado en los puntos mas ticónicos , el cual era de agradecer todo el animo que daban al paso por cada vuelta .
En la salida todos los corredores , muchos de ellos ya conocidos , esperaban ansiosos la salida de la prueba.
Nuestra carrera , despues de la caída de la prueba de Navalcan , fui verdaderamente sorprendente , ya que desde la salida en primera posición y con un ritmo muy fuerte , fuimos abriendo hueco y vuelta tras vuelta ese hueco fue en aumento , hasta llegar a meta en 1º posición y con un tiempo respecto al 2º clasificado de unos 4 min .
Este resultado es buena señal , ya en la recta final del año y que los entrenamientos van a menos seguimos estando delante en las carreras .Para el próximo fin de semana tendrá lugar la 5º prueba de este circuito en la localidad de Hinojosa a la que seguro que no faltaremos .

lunes, 17 de agosto de 2009

5º Triatlon Las Hunfrias

Con la celebración de las fiestas patronales del pueblo de las Hunfrias , el pasado día 15 de agosto , este pueblo como en años anteriores y apostando fuerte por el deporte se ponía manos a la obra para organizar su ya mas que conocido triatlon .
Las distancias como en anteriores ediciones y sin cambios en ninguno de los recorridos eran : 500 metros de nadar - 25 km de bici ( carretera ) - 5 de carrera a pie .
Hasta el pueblo nos desplazábamos para tomar parte en esta prueba , después de la ya casi recuperada caída sufrida en la carrera de Navalcan .
Que decir , cada año se anima mas gente y el nivel es mayor , mi carrera no fue mal , aunque si que lo pase mal , ya que cuando salí de la piscina estaba mareado por completo , mas tarde y ya en la bici me fui encontrando mejor pasando a todos aquellos que salieron antes que yo del agua ( que fueron todos ) , llegando con el mejor tiempo a la transición de la bici a la carrera a pie , esta creía que iba a ser la peor por el tema de la rodilla pero sorprendentemente no fue así y la rodilla no se resintió para nada , completando toda la carrera a pie muy bien , para llegar a meta con el mejor tiempo y en 1ª posición .Mis tiempos fueron : TOTAL 1h 23´52" ---NADAR 11´12" BICICLETA 47´51" CORRIENDO 24´49"

miércoles, 12 de agosto de 2009

4º Prueba Senda Viriato MEJORADA

El próximo día 23 se celebrara en el pueblo de mejorada , la cuarta prueba puntuable para en circuito comarcal senda viriato .
El circuito conocido ya de años anteriores tiene un recorrido de unos 5,5 km , en los cuales hay de todo un poco , subidas , bajadas , piedras , llano etc......... y le hace un circuito muy completo y a la vez bonito , tanto para ver la carrera como para participar en ella .
Según se valla acercando el día iremos dando mas detalles .

jueves, 6 de agosto de 2009

DIAS MAS TARDE

Después de que pasara varios días de la dura caída del domingo , ayer probamos a montar en bici para ver como respondían los golpes del brazo y la rodilla .
La ruta en compañía de Ruben Fernandez ( gran corredor en el mundo del BMX ) y Mariano Gutierrez se hacia mas amena y entretenida recorriendo algunos de los caminos mas chulos de nuestro entorno .
Después de 2 horas y de 10 min llegábamos al punto desde donde habíamos salido , parece que la rodilla se recupera muy bien ya que una vez en bici no duele nada , todo lo contrario que el brazo izquierdo que a los baches del camino duele bastante , pero que a su vez también va ha mejor .
Aquí unas fotos de lo que el día aconteció .

lunes, 3 de agosto de 2009

3º Prueba senda Viriato ( Navalcan )

El pasado domingo se celebro en la localidad de Navalcan la tercera prueba puntuable para el circuito comarcal Senda Viriato .
El circuito con un trazado de 8,5 km casi en su mayor parte de pista y sin ningún punto importante técnico , lo hacia muy rápido .
La carrera de la categoría elite debería de dar 4 vueltas al circuito , ya desde la salida en la primera subida se hacia el grupo de los favoritos , en el cual me conseguía hacer un hueco con Jonhy y Jacod , pero en la entrada del pueblo para finalizar la primera vuelta , la cadena se sale del plato grande , haciendo de esto que la pedalada se diera en falso y saliera volando por delante de la bicicleta , arrastrando varios metros por el asfalto , me levanto rápido y me siento en una escalera que estaba allí cerca , ya que no podía andar .Mas tarde me recogen con una silla de ruedas y me llevan hasta la ambulancia , allí me limpian las heridas y me dan hielo para la rodilla .
La rodilla esta inchada debido al fuerte impacto con la carretera , pero nada roto que se vea demomento , el raspón del brazo se curara con el tiempo , y la bici que también se llevo lo suyo se arregla con dinero.
Aquí dejo unas fotos de como quedo todo .