Disfrutando del MTB

Días de poca intensidad hay pocos , pero los pocos que hay los aprovechamos , en este caso y hace pocos días tenia en mi entrenamiento un paseo de mtb y sin dudarlo ni un momento me puse en contacto con Ivan , compañero de entrenamiento habitualmente , y este a su vez con Oscar Perez ( corredor de mtb en sus años mozos , que vuelve a coger la bicicleta y no descarta correr alguna carrera en 2010 ) .

La ruta estubo bien , no se el tiempo que salio en total , ni los kilómetros , ni la media , lo que si que se es que pasamos un poco de frió al principio y que lo pasamos genial subiendo y bajando por trialeras , y aguantando los ataques descomunales de Oscar que en las subidas nos daba a Ivan y a mi ja ja ja ja .

Aqui Ivan se quiso bajar muy rapido de la bici y acabo ...........Oscar en accion demostrandonos su gran hacer encima de la bici .Otra de Ivan concentrado bajando ( a Ivan le gusta la camara )

Duatlon Segurilla

El pasado sábado y como ya comente , tocaba ir a visitar el pueblo de Segurilla para tomar parte en el famoso duatlon que ya es el cuarto año consecutivo que se celebra .

En la zona de parkin se notaba la gran afluencia de corredores y de publico ( mas de cien corredores ) , me cogí mi dorsal 77 y me prepare mis cosas en la zona de transición , a las 16:00 se daba la salida .

Salida muy rápida los de cabeza y con un ritmo muy fuerte fueron abriendo hueco poco a poco , pasado las dos vueltas 5km tocaba la transición para coger la bici allá en el puesto 25 , cambio de zapatillas y a rodar 3 vueltas que hicieron un total de 16 km y donde en compañía de Jonhy conseguimos entrar en la ultima transición entre los 15 primeros , cambio de zapatillas y a correr quedaban 2´5 km pero , echo a correr y las sensaciones han cambiado me duelen mucho las piernas y no puedo ir al ritmo que me gustaría esto hace que tengo que regular alcanzandome Jonhy por detrás ( que se había quedado cambiándose las zapas ) y pasarme con la impotencia de no poder hacer nada para por lo menos ir detrás de el , llego la meta y en un tiempo de 1h8´14" con el puesto 11 .No esta mal ya que entre los primeros se encontraban Jesús del Pino ( vencedor ) , Julian Adrada , David Arroyo , Ruben Calvo y muchos mas conocidos del mundo ciclista profesional .

La pista de Talavera de la Reina

La pasada semana aprovechando uno de los días que tenia de descanso , y tras mucho oír hablar a la gente , decidí ir a rodar a la pista de ciclismo que hace poco se a construido en Talavera .

La pista tiene un recorrido de 333 metros , las curvas están peraltadas un poquito y se puede rodar muy rápido , para mi gusto le falta un poquito mas de luz , que por lo que e oído ya trabajan en ello .

Allí se reunen un gran grupo de gente habitual en las salidas de fines de semana , a las que por tema de trabajo y hora no los da tiempo de entrenar con luz del día .

Yo estube 1hora y 30 minutos y salí con 45 km parece una tontería pero el dar vueltas engancha ja ja ja .

Duatlon Segurilla 21 Noviembre

El próximo día 21 de Noviembre tendrá lugar el duatlon de Segurilla , el cual ya se viene celebrando desde hace 4 años y junta a todos los mejores deportistas de la zona , seguramente y si nada lo impide allí estaremos para participar y pasar una bonita tarde de deporte junto a los amigos de Segurilla .
Aquí dejo toda la información :
IV DUATLON CROSS VILLA DE SEGURILLA DÍA 21 DE NOVIEMBRE DE 2009 A LAS 16:00 HORAS

ORGANIZA Y PATROCINA: EXCMO. AYUNTAMIENTO DE SEGURILLA

DISTANCIAS: 5 KM CARRERA/ 16 KM MTB/ 2,5 KM. CARRERA

CATEGORIAS: JUNIOR: 1993-1991 SUB 23: 1990-1986 ABSOLUTO: 1985-1970 VETERANOS A: 1969-1960 VETERANOS B: 1959 Y ANTERIORES FEMINAS:
TODAS LAS CATEGORÍAS

PREMIOS: TROFEO PARA LOS TRES PRIMEROS DE CADA CATEGORÍA LOS TRES PRIMEROS DE LA CATEGORÍA GENERAL MASCULINO Y FEMENINA : 1ºJAMÓN -2º QUESO- 3ºLOMO

INSCRIPCIONES: "CRISTALERÍA LUNA"C/ Santos Martíres, 10 Talavera de la Reina Telefóno: 925 80 03 12
EL CARÁCTER DE LA PRUEBA ES POPULAR USO OBLIGATORIO DEL CASCO
LOS TROFEOS NO SON ACUMULATIVOS .

La triste realidad del ciclismo .

Triste realidad es la que envuelve al ciclismo. Pregunta a alguien que significa ciclismo, y difícilmente responderá otra cosa que no sea ‘dopaje’. Así de cruel es y es que en los tiempos que corren, acusar sin conocer es lo más fácil.Levantarse a las 6 de la mañana de un domingo cualquiera… acostarse a las 10 como muy tarde, un sábado de ‘fiesta’… recorrer cientos de km y correr… simplemente darle a los pedales… dejar de trasnochar, de salir de fiesta, de beber … cruzar España, con el único fin de disputar una Copa, que luego puede que ni termines… salir a las 9 de la mañana de un frío día de invierno, llegar a casa empapado en agua después de haber rodado durante horas bajo la lluvia… pedalear por carreteras secundarias en solitario, con un único compañero: el frío, la soledad, la naturaleza… Estar pendiente de las comidas, de si ‘esto’ es bueno, o perjudicial, de si lo puedo comer o no…Todo esto no vende, decir ese gana porque va dopado… eso si es realmente objeto de deseo informativo.Cuántas veces, si eres ciclista, te han preguntado: Qué, te sigues dopando? O algo por el estilo? Cuantas? Quizá más de 10, de 20… pero muy pocos de estos incultos conocen la realidad, la realidad del esfuerzo que supone ser ciclista y las pocas recompensas que se obtienen.Quizá muchos ignorantes también pensarán esto: ‘ Anda… yo no me paso 500 horas encima de una bici para luego solo ganar una carrera´¡INFELICES! pensaré yo… ellos prefieren salir de fiesta, llegar a las tantas de la madrugada, borrachos, fumados... ¿Solo podéis conseguir así la felicidad? Ya nada os reconforta, y demostráis paso a paso que no sabéis apreciar las cosas buenas de la vida, los buenos momentos, aquellos que aunque breves nos ayudan a seguir con la ilusión que nunca perderemos. Por eso cada vez que salgo de fiesta, me río. Me río por dentro de aquellos que creen que beber, fumar… ponerse perdidos…es lo más maravilloso de este mundo… que es lo mejor, y que si no lo haces para que vivir… me río porque nunca sentirán ese placer, ese placer de estar un poco más cerca de la felicidad que los demás… eso que sí sentimos los ciclistas!!Esos que somos capaces de hacer cualquier ‘barbaridad’, con el único fin de ganar una carrera… de tener la gloria al alcance de la mano durante algunos segundos!Por cierto… Como no, nosotros a veces también salimos, bebemos… Nos divertimos!
Un ciclista es una persona que desde muy joven deja de lado muchas cosas para luchar por un sueño, por mucho esfuerzo que le cueste. Como cualquier deportista está obligado a madurar desde muy pequeño a una velocidad mayor que gente de su edad porque de lo contrario corre el riesgo de no estar a la altura de las circunstancias.Un ciclista tiene una fortaleza mental digna de tener en cuenta.Para el fútbol, tenis, golf, baloncesto..se necesita una pelota, para el CICLISMO DOS!

Nueva herramienta de entrenamiento Polar s725x

Esta semana pasada llego una de las piezas indispensables para el entrenamiento de cara a la temporada 2010 , se trata de el pulsometro Polar s725x , entre sus cualidades destaca , velocidad , cadencia , altitud , temperatura y un montón de funciones importantes , que a buen seguro me harán mejorar en mis entrenamientos .