En funcionameinto

Y es que esto no para , hay que entrenar si se quiere conseguir las metas propuestas para el año que viene . Pues bien ayer jueves buffffff que aire , toco bici de carretera por la mañana , casi 2h 30min con una media de 27´5 en compañía de Ivan y de Juan Carlos ( de Hinojosa ) y por la tarde 2h de gimnasio con sus respectivos ejercicios , para ponerme fuerte y muy bueno ja ja ja .

Y hoy viernes y de cara a la carrera del domingo descanso con alguna sesión de sauna , y como nuevo otra vez .