Kilometros y Kilometros ............

La falta de carreras en estas fechas , nos deja tiempo para realizar entrenamientos de larga duración , incrementando también la intensidad de los mismos con series , sprines , etc..... , todo ello siempre con las miras puestas en aumentar la forma física e ir encontrando ese estado de forma óptimo que necesitamos para los objetivos marcados en este año 2010 .

Aquí unas fotos de hace poco mas de una semana , en uno de los días de entrenamiento en el Piélago :