En guerra con la bascula .

Una de mis debilidades es el peso , soy muy obsesivo , pero no hago tampoco un gran esfuerzo para perder alomejor esos kilos que me sobran y que me darían un aporte extra de chispa o ligereza .Poco a poco te vas documentando , hablas con gente entendida , miras en Internet o te lías a leer uno de esos muchos libros de nutrición deportiva que existen , haí , es donde me doy cuenta en que para perder peso , lo mejor no es dejar de comer , si no , saber comer .

Y esque los donut de la pastelería de Oscar están muy ricos ja ja ja , voy a intentar comer mejor ¡ no menos ! , entrenando lo mismo .

Veremos resultado ?